オンラインも10日目が終わりました。今日もよく頑張りましたね。
一つだけ。
勉強は大切ですが、心とからだの健康の方がはるかに大切です。心とからだが健やかで初めていろいろなことが出来ます。
誰も経験したことのない今の状況の中で、大きなストレスを感じたり、不安感に襲われたりすることは至って普通なことです。
まずはいつもと違うということを受け入れましょう。「私、今、ストレスを感じてるんだなぁ。コロナだから仕方ないなぁ。」くらいでいいです。
そして、思いっきり休んでください。好きなことを好きなだけしてください。気の合う友だちや家族と楽しい時間を過ごしてください。
コロナはいつ終わるかわかりません。気長に気楽にいきましょう。
湊は湊で、君たちと君たちの将来のためにできることをします。
それでは、また明日。
おやすみなさい🌙
